Ako ostať mladým

1. Zahoďte nepodstatné číslovky.  

Sú to vek, hmotnosť a výška. 

Nech sa starajú o ne lekári. Platíte ich za to. 

2. Ponechajte si len veselých priateľov.  

Hundroši vás stiahnu dole. 

(Nezabúdajte na to, ak ste jeden z tých hundrošov!) 

3. Neustále sa učte. 
Učte sa o počítačoch, remeslách, záhradníctve, čokoľvek.
Nikdy nenechajte svoj mozog odpočívať.  "Nevyužitá myseľ je dielňou diabla." 
A meno toho diabla je  Alzheimer! 


4. Tešte sa z jednoduchých vecí. 

5. Často sa smejte, dlho a nahlas. Smejte sa, až kým nebudete lapať po dychu. 
A ak máte priateľa, ktorý vás rozosmeje, strávte s ním čo najviac času! 

6. Zotrite prípadné slzy.   
Dajú sa vydržať, zarmútia a zmiznú. 
Jediná osoba, ktorá je pri nás celý život, sme my sami. 
ŽITE, kým ste nažive. 


7.  Obklopte sa tým, čo milujete. 
Či už je to rodina, domáce zvieratko, darček na pamiatku, hudba, rastlina, záľuba, čokoľvek. 
Váš domov je vaše útočište. 

8. Dbajte o svoje zdravie.   
Ak je dobré, chráňte si ho .   
Ak nie je stabilné, zlepšite si ho. 
Ak si ho nemôžete zlepšiť sami, vyhľadajte pomoc. 

9. Nepodnikajte výlety s pocitom viny.   
Choďte na výlet do nákupného strediska, hoci aj do zahraničnej krajiny, ale NECHOĎTE tam, kde pociťujete vinu. 

10. Povedzte ľuďom, že ich máte radi, že ich milujete - pri každej  príležitosti.   

Pošlite adresu na tento blog svojim známym. 

Nech sa aj oni potešia. 

Ďakujem mojim milým priateľom, ktorí mi poslali tento utešený pozdrav.  

Aj jeho autorovi, ktorý rozdáva ľuďom radosť.